Testade min vilopuls efter en skön ”siesta” och upptäckte till min förvåning att jag låg så långt ner som 48 slag per minut. Var tvungen att bekräfta med pulsklocka också och den gav mig samma siffror. De få gånger jag testat min puls tidigare har jag aldrig legat under 65-70 så det måste ju tyda på att all träning faktiskt ger resultat. Och att jag inte tappat allt under de senaste veckornas kroppshaveri 
Imorgon blir det en runda på ca 8-9 mil för att fira detta. Idag blir det Rambo!!
Den senaste tidens överbelastning av jobb har fått en att prioritera bort en del som tex nyttig kost, motion osv och byta ut det mot mycket sena kvällar/nätter framför datorn ihop med skräpmat. Jag har åter igen börjat vandra uppåt på viktskalan, tappa kondis och mår allmänt mycket sämre och sover dåligt. Så nu när det är semester(?) så är det dags att komma iform igen. Mycket träning och tillbaka till hemlagad nyttig kost igen. Så man har en chans att tackla högen med arbete som kommer finnas när jag kommer tillbaka igen med en sund kropp och ett utvilat sinne.
Min plan är att gå ner till 74-75 kilo innan semestern är slut. Cykla varje dag med olika intensitet, måste ju vila lite åxo
Vi får se hur det går.
..eller hur är det nu. 3 timmar in på första semesterdagen ringer jobbet och ber mig kolla över en film som skulle komma från presseriet. Fast de visste inte riktigt när utan någon gång under veckan skulle jag vara tvungen att åka in och jobba lite. Skönt att ha det i bakhuvudet hela veckan att när som helst måste jag avbryta min semester.
Så med andra ord kan jag ju inte planera upp något. Inte för att jag skulle rest bort eller så men man har det hela tiden i bakhuvudet och väntar på det där samtalet när det skall jobbas. Så idag fyra dagar senare var det dags att åka in. Då vi egentligen har stängt den här veckan så har ju arbetsuppgifterna bunkrats upp och filmen jag skulle kontrollera blev två samt att en kund ville ha ett gäng trailers uppladdade på sin ftp. Så semesteravbrottet som skulle ta 45 minuter är nu uppe i 4½h och jag är inte ifrån jobbet än. Visst är det skönt med semester, men det är rätt stressande att alltid veta att man kan behöva åka in närsomhelst efterssom man är den som inte varit smart nog att lämna stan och åkt till Varberg som alla andra. grrrr.
Fint väder är det iallfall, synd att markisen är trasig på jobbet så jag inte ser ut bara….
Men nästa vecka blir säkert bättre…. tror jag..
Var på loppis i helgen. Hittade lite grejer jag letat efter.
Full bil
Golvlampa
Bord och stolar. Stolarna skall målas om. Svart tror jag.
Vardagsrumsbord. Skall försöka höja upp mellanstagen och såga ner benen lite.
Köksbord igen
Några av tavlorna jag hittade. Tänkte fylla väggen med svartvita tavlor.
Idag kom det ett vidarebefordrat mail från vår ekonomiansvarige på jobbet som med stora arga svarta och röda bokstäver uppmanade oss att bojkotta OK/Q8 samt Preem. Detta för att de är de två största oljebolagen, i Sverige, och de skall då enligt detta brev tvingas sänka sina bensinkostnader. För vi stackars billister kan inte ställa upp på denna galna prissättning mer.
” Försök komma ihåg, när vi lät priset komma upp till 10,00 sek. Då påstod man, att oljan håller på att ta slut. I dag försöker man inte ens påstå, att oljan är på väg att ta slut – det finns mer olja i dag, än för 35 år sedan och då kostade bensinen 2 kr liter.”
Intressant? Kan det verkligen vara sant? Klart det står ju i ett mail och källkritik är förlegat.
Är det verkligen bensinpriset vi skall uppröras över? För min del tycker jag höjningen är befogad som ett medel att få bort oljekonsumtionen och istället hitta en mer hållbar lösning som inte kommer förgöra oss och våra barn och barnbarn. För frågan är ju hur mycket längre ned i släktledet vi kommer ta oss om vi fortsätter så här. Naturligtvis är ju inte oljebolagen den enda boven i miljö- och människorättsfrågan men det hjälper ju inte att tvinga dem att sänka priserna så vi kan köpa mer för att fortsätta köra våra stadsjeepar lite till. För det de kommer dra in på om de tjänar mindre är deras anställdas villkor. Det är ju så uppenbart. Ser inte folk det?
”Vi föreslår: Att vi inte Köper bensin av dom 2 största oljebolagen: Preem eller OKQ8.
Tänk!
När dom 2 största oljebolagen inte lyckas sälja bensin längre, blir dom tvungna att sänka priset, för att få kunderna tillbaka. Detta leder till priskrig och alla andra bolag är tvunga att följa med.”
Om man skall bojkotta företag så kan vi börja med de som inte står bakom miljöarbetet och mänskliga rättigheter. Köp ekologiskt och rättvisemärkt istället. Klart det är lite dyrare men vi är inte ett fattigt folk och har vi råd att köpa bilar så har vi råd med bra mat och kläder. Detta tvingar de andra företagen att ändra sitt arbetssätt för att jobba mot en bättre värld istället för ett billigare och snabbare sätt att förstöra den på.
Låter det som en utopi. Det är det också. För så länge folk lägger sin energi på att gnälla på bensinpriset istället för att tänka ett steg längre så kommer vi att utplåna oss själva. Och det kanske är lika bra det för vi är fan jävligt dumma i huvudet och förtjänar att dö ut!
Så upp på era cyklar och in i era bussar och hoppas, hoppas att världen inte går under inom det närmsta.
Har bara hysteriskt mycket att stå i just nu. Det är full produktion hela sommaren och inga ersättare tas in så om man vill ha semester så får man helt enkelt se till att jobba in den. OK?! Det vet i fan. Men så är det iallafall. Därav mitt bloggbortfall.
Kort resume.
Cykla, jobba, jobba, kinnekulle, jobba, jobba, jobba cykla, jobba, cykla, jobba, jobba, cykla, jobba, jobba, jobba, cykla, jobba, fylla år, cykla långt, må illa, jobba, jobba, jobba. Och så var vi ikapp igen.
Kommer säkert lite mer utörliga semesterrapporter när det väl är dags för sådan. Känns ganska avlägset just nu och jag ser inte så mycket längre än kvällens övertid!
Men jag kommer vara förtjänt av den jävla semestern sen iallafall!!
/Erik
Bara för lite uppdatering kommer lite bilder från en cykeltur.
Redo
Finfint väder
Om man är billist och råkar köra in i räcket så är det släta fina överlappande järnskenor med rundade bultar som tar emot.
Är man däremot cyklist och väljer den grusiga cykelbanan och råkar vingla i i räcket så är det träflis och rostiga vassa kanter som väntar. Hur har de tänkt där?
Starten på banvallen som leder till Ulricehamn och ännu längre.
Rångedala
Hökerum. Misstänker att det är en gammal tågstation.
Ulricehamn, halva rundan avklarad.
Ute på riktiga vägar igen bland riktiga billister.
